BALANS: Yinyoga för lugn och mjuk(are) höfter, fötter & bröst.

Stillhet Featured

Your browser is too old

We can't provide a great video experience on old browser

Update now

Om den här klassen

Den här klassen är min "go to-klass" när jag behöver varva ner och slappna av mentalt och fysiskt.
Vi stannar 3 minuter i varje position och mjukar upp baksida, höfter och bröstparti. (Och ja, man kan givetvis göra bara några av positionerna också).

Mer träningsrevolution?

Följ Erika på Instagram för dagliga tips, tankar och inspiration!