Stark med kroppsvikt

Kraft

Your browser is too old

We can't provide a great video experience on old browser

Update now

Om den här klassen

Innan du lyfter något annat – lyft din egen kropp! Den här klassen bygger styrka och smidighet i hela kroppen. Passar dig som vill komma igång med styrketräning, eller som vill komplettera annan träning med stabilitet, koordination och smidighet.

“Jag tror på hälsa som hellre känns bra än ser bra ut. Att se snarare än att synas – ett tidlöst skönhetsideal!”

Mer träningsrevolution?

Följ Erika på Instagram för dagliga tips, tankar och inspiration!