Stark & flexibel core

Kraft

Your browser is too old

We can't provide a great video experience on old browser

Update now

Om den här klassen

Funktionell coreträning som bygger solid styrka och flexibilitet.

Du kan se på din core både som en bas och brygga för kraft i övriga kroppen. Hur stark din core är står i direkt anknytning till hur mycket styrka du kan bygga i över- och underkropp.
En sanning även mentalt: med en stark core/kärna känns resten av livet lätt. 


Mer träningsrevolution?

Följ Erika på Instagram för dagliga tips, tankar och inspiration!