Benstark

Kraft

Your browser is too old

We can't provide a great video experience on old browser

Update now

Om den här klassen

Starka ben står stadigt. Dessutom skyddar musklerna dina knän, höfter och rygg från skador och besvär. Toppen som komplement för dig som promenerar och/eller springer. Eller du som bara helt enkelt gillar känslan av starka spiror. Redskap: En trave böcker (eller annan vikt), en stol och en träningsmatta.

Mer träningsrevolution?

Följ Erika på Instagram för dagliga tips, tankar och inspiration!