Därför ska du sluta banta!

Hälsosnack

Your browser is too old

We can't provide a great video experience on old browser

Update now

Om den här klassen

Såhär är det. Om bantning hade fungerat hade det inte funnits behov av att göra det gång på gång. Vi behöver börja i andra änden, varva ner och ta hand om oss. Här är varför.

Mer träningsrevolution?

Följ Erika på Instagram för dagliga tips, tankar och inspiration!